Общуването чрез смартфон – още по-лошо от истинската самота

Оставете мобилния си телефон на страна и започнете да общувате с хората реално. Психолозите обясняват защо писането на текстови съобщения на приятели е още по-лошо за психичното ни здраве, отколкото самотата:

През последните години специалистите отделят все повече внимание на така наречената култура на мобилното общуване, тъй като съвременните хора предпочитат да си комуникират чрез смартфона и текстови съобщения. Редица изследвания и експерименти показват, че тази култура отдалечава хората от близките и приятелите им, тъй като ги лишава от реален контакт.

Например, днес все по-често не обядваме и вечеряме с любимите си хора, включително и със собствените си деца. Видео разговорите и възможността постоянно да изпращаме един на друг текстови съобщения създават илюзията на близко общуване, но всъщност подобен род разговори са много по-опасни за човешката психика, отколкото усещането за самота.

Стремежът да използваме само смартфоните си като средство за общуване и получаване на информация лишава хората от възможността да създадат действителни социални връзки. Живото общуване е необходимо за стабилна психика, тъй като човек е социално животно, за което недостигът на такъв вид комуникация не може да бъде компенсиран от какъвто и да било вид високотехнологични постижения.

На практика интернет ни дава възможността да общуваме с няколко души едновременно, включително и с такива, които са далеч от нас. Но живият разговор очи в очи с даден човек като въздействие върху психиката е много по-мощен, отколкото разговорът с десетки събеседници някъде по света.

Експериментите показват, че дори едновременното ползване на цифрово и реално общуване не носи такова удовлетворение, както пълния отказ от използването на смартфони. Затова е и толкова важно да ги оставите за малко настрана и да си спомните старите и истински срещи на живо.

Източник: medikforum.ru, превод: Надя Горанова